"op zoek naar houvast"
Als je de diagnose kanker krijgt, ben je op zoek naar houvast. Voeding was een van de eerste onderwerpen waar de meeste mensen induiken. Maar je raakt vaak als snel iin de war door de hoeveelheid en vaak ook tegengestelde informatie over voeding en voedingssupplementen. Door naar je lichaam te luisteren kun je je voedingspatroon veranderen. Je kunt een basis voedingspatroon ontwikkelen waar je je lekker bij voelt en waarvan je weet dat het goed voor je is. Dan is het ook makkelijker vol te houden.
Begin met stap voor stap bij jezelf te onderzoeken welke aanpassingen in je voeding voor jou een positieve verandering zouden kunnen bewerkstelligen. Wij helpen je erbij.
Wat kun je nu doen
Er is veel onderzoek gedaan naar de werking van voeding en bepaalde voedingsmiddelen bij kanker. Hoewel er ook nog steeds veel tegenstrijdige informatie is, zijn er wel degelijk algemene richtlijnen te geven over wat jij op dit moment al kunt doen om een stap te zetten richting een etensstijl die jouw lichaam en immuunsysteem die broodnodige boost geeft.
De basis is veel groente en fruit eten, veel vezels eten en zo min mogelijk suiker.
Dus gewoon meer groenten en fruit eten. Klinkt simpel toch? In de praktijk is dat een stuk lastiger.
Onze tools voor een basis voedingspatroon waar je je goed bij voelt
E-Book
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple!
Ingredienten lijst
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple!
Recepten
This area can be filled with loads of content. Make sure you don't use too much text, keep it clean and simple!