In samenwerking met dr. Eva Noorda (chirurg-oncoloog en leefstijlarts) en Tjitske Boogmans (yogadocente en ervaringsdeskundige) brengt House of Ichō binnenkort het boek “De zachte kracht van yoga” uit. Een inspirerende en praktische gids die laat zien hoe yoga en ontspanningstechnieken kunnen bijdragen aan herstel en een betere kwaliteit van leven na kanker.

Waarom dit boek?

Steeds meer mensen leven na een kankerdiagnose met lichamelijke en emotionele klachten zoals vermoeidheid, gewrichtspijn, angst of stress. Yoga kan in deze periode een zachte, maar krachtige steun zijn. Het helpt het lichaam soepeler te maken, de ademhaling te verdiepen en de geest tot rust te brengen.

Dr. Eva Noorda ziet in haar werk als chirurg-oncoloog en leefstijlarts dagelijks patiënten die vragen: “Wat kan ik zelf doen om mijn herstel te ondersteunen?” Dit boek geeft hierop een antwoord. Met wetenschappelijke onderbouwing én praktische oefeningen biedt het patiënten en zorgverleners een toegankelijk handvat om yoga te integreren in herstel na kanker.

De auteurs: wetenschap en ervaring in balans

Dr. Eva Noorda is chirurg-oncoloog en leefstijlarts en brengt haar medische kennis en leefstijlervaring in. Ze zet zich al jaren in om leefstijl een vaste plek te geven in de oncologische zorg.

Tjitske Boogmans is yogadocente en ervaringsdeskundige op het gebied van kanker. Tjitske deelt in het boek haar persoonlijke reis als ervaringsdeskundige en brengt als yogadocente praktische kennis en oefeningen. Ze laat zien hoe yoga kan helpen bij het omgaan met de fysieke en mentale uitdagingen na kanker.

Janneke Boshouwers, mede-oprichter van House of Ichō, is initiatiefnemer van het boek en verbindt met House of Ichō beide werelden. Zij maakt van het boek een praktische en inspirerende gids die past bij de behoeften van mensen die leven met en na kanker.

Wat kun je verwachten?

Het boek “De zachte kracht van yoga” bevat:

• Inzichten over de rol van yoga en ontspanning bij herstel na kanker.
• Wetenschappelijk onderbouwde informatie over de effecten van yoga op lichaam en geest.
• Toegankelijke oefeningen en ademhalingstechnieken die veilig zijn voor mensen na kankerbehandelingen.
• Inspirerende verhalen van patiënten en tips voor zorgverleners om yoga te integreren in de begeleiding.

Voor wie is dit boek?

Het boek is bedoeld voor iedereen die leeft met of na kanker, maar ook voor zorgprofessionals die hun patiënten willen ondersteunen met leefstijlgerichte adviezen. Het nodigt uit om stap voor stap te ontdekken hoe je met zachtheid en aandacht kunt werken aan herstel en veerkracht.

Wil jij als eerste weten wanneer het boek uitkomt?

Schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief van House of Ichō en ontvang een update zodra “De zachte kracht van yoga” beschikbaar is.