If you can Breathe, You can do Yoga “Krishnamacharya” Yoga Nidra is een eeuwenoude meditatietechniek. Het is een vorm van yoga waarin je je lichaam in een diepe ontspanning brengt, maar je blijft wel..
Wat mij ontspanning geeft - Artikelen & Oefeningen
Ontspannen, we weten dat het goed voor ons is. Ontspanning is een krachtige manier om je immuunsysteem te versterken en het steunt het gevoel van “je goed of beter voelen”. Ontspanningstechnieken, zoals meditatie, yoga of massage, laten je weer je lichaam voelen. Ook kan het helderheid en rust geven in je hoofd. Wij helpen je een handje op weg met informatie en inspiratie en kleine oefeningen speciaal ontwikkeld voor jou.
Simpele ademhalingsoefening die je altijd kunt doen | Audio
Ziek zijn en revalideren is niet alleen een proces van acceptatie, overgave en meebewegen…het is vaak ook best hard werken. Je staat voor zoveel keuzes tegelijk, zonder de uitkomst te weten van genomen..
Geen Resultaten Gevonden
De pagina die u zocht kon niet gevonden worden. Probeer uw zoekopdracht te verfijnen of gebruik de bovenstaande navigatie om deze post te vinden.
Schrijf je in voor de nieuwsbrief